«Вода поможет согреться?»: почему в мороз надо пить
Зимой чувство жажды не такое сильное, как летом. Но вода организму нужна.
Как ни странно, она помогает нам согреться. Вода позволяет получать энергию за счет деления клеток, распада микроэлементов.
А без воды эти процессы невозможны, и человек не согреется.
И, кстати, обезвоживание может наступать вне зависимости от сезона.
Первые его признаки: тусклая кожа, ломкие ногти и волосы.
И… чувство голода. Хотите есть? Сначала попейте воды.