Японская красавица: в чем уникальность ламинарии
Наталья Бирюкова 19 августа 2023/ 23:59
Диетологи рекомендуют съедать в день хотя бы 20 г свежей морской капусты.
Чем полезна морская капуста
Морская капуста (ламинария) — дальневосточная водоросль, добыча которой ведется с незапамятных времен. Полезные свойства этой японской красавицы докторам на Востоке были известны уже в VIII веке. Ее использовали при лечении ревматизма, водянки, сосудистых нарушений…
Срочно добавьте в свой рацион: морская капуста творит чудеса
Сегодня диетологи всего мира рекомендуют каждому съедать ежедневно хотя бы 20 г свежей ламинарии, так как она содержит бор, железо, йод, витамины А, В1, В2, В12, С и D. Пожалуй, это самый незаменимый для здоровья продукт.
Рекомендуем почитать на :