«Сейчас лопну!»: топ-10 продуктов, от которых растет живот

Если после еды хочется расстегнуть ремень на штанах, появляется тяжесть в животе и вздутие, значит, вы что-то не то съели.

Диетолог-нутрициолог Тамара Крамченинова назвала продукты, из-за которых увеличивается живот.

На первом месте газированная вода, причем даже не обязательно сладкая. Пузырьки повышают кислотность желудка, и появляется эффект вздутия живота.

На втором месте — виноград. Он вызывает усиленное газообразование и провоцирует вздутие.

Замыкает тройку лидеров мороженое. Это «сахарная бомба», которая тоже вызывает вздутие.

Также в десятку входят капуста, молоко, выпечка, алкоголь, консервы, сосиски, магазинные котлеты.